其次，要好好休息。分娩是體力消耗較大的過程，會感到倦怠，會不知不覺地睡意襲來，這時要抓緊時間休息，可閉目養神或打個盹兒，但不要熟睡，因為你還要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶。

 

　　再次，要進行母乳喂養。寶寶出生后半小時內就要給寶寶喂第一次奶，同時跟寶寶進行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌，對母親子宮的恢復很有好處。

 

　　注重觀察出血情況。分娩后2小時內在分娩室觀察，此期間最易出血，所以非常要注重，分娩后2～24小時在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛，可采取仰臥位休息。

 

　　注重飲食。生孩子后會感到饑腸轆轆，可吃些不刺激又輕易消化的食物，如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯面條、鯽魚湯面葉、煮雞蛋等。吃過食物后，可美美地睡上一覺。

 

　　要及時大小便。順產的產婦，分娩后4小時就要排尿，產后6小時要排出尿，24～48小時排大便。

 

　　盡早下床活動。產后就要在床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產8～12小時即可下床活動。

 

　　總之，上述是一個正常分娩的完整過程，但其在目前現實中僅占少部分，因為孕產婦中有約60%有高危因素，40%有正常頭位，其中還有1/3存在頭位不正，所以分娩中異常產程較多見。同時，在目前醫學水平上，產程中不可預料的變化太多太快，且難以解釋，如胎兒是否有宮內缺氧，就沒有很好的手段診斷，有時只能通過觀察來診斷;頭位不正在產程中是可變的，醫生將盡可能幫助其轉變為順產，因此，多溝通隨時了解產程進展十分重要。